Evidencia moderada

Electroterapia

Corrientes suaves que bloquean el dolor y despiertan el músculo dormido.

Duración de aplicación: 20 a 30 min
Se usa en: 6 servicios

Qué es

El aparato, sin misterio

La aplicación de corrientes de baja intensidad con electrodos adhesivos sobre la piel, con distintos objetivos según el tipo de corriente: analgesia (TENS), contracción muscular (EMS/NMES) o estímulo profundo (interferenciales).

Cómo funciona

En modo analgésico la corriente estimula fibras sensitivas gruesas y genera una parestesia no dolorosa que inhibe la transmisión del dolor a nivel medular; a baja frecuencia e intensidad alta se suma la liberación de opioides propios. En modo neuromuscular despolariza el nervio motor y produce una contracción involuntaria, útil cuando el dolor o la inhibición impiden activar el músculo. Las interferenciales cruzan dos canales de media frecuencia para llegar más profundo con menos molestia en la piel.

Evidencia moderada

En TENS la calidad de la evidencia está limitada por muestras pequeñas y reporte inconsistente de parámetros, aunque los metaanálisis grandes favorecen TENS sobre placebo. Para NMES en fuerza del cuádriceps tras cirugía de rodilla hay evidencia a favor.

Parámetros de uso

TENS convencional: 50 a 100 Hz con ancho de pulso de 50 a 200 µs, a hormigueo nítido no doloroso
TENS de baja frecuencia: 2 a 10 Hz con contracción visible y tolerable
NMES: 50 a 75 pulsos por segundo, ancho ≥400 µs, relación trabajo/descanso 1:2 a 1:3
Interferenciales para estructuras profundas: hombro, cadera, columna lumbar
Sesión de 20 a 30 minutos aprox.

Qué vas a sentir

Un hormigueo rítmico y, en los programas de fortalecimiento, una contracción que levanta el músculo sin que tú la ordenes. La intensidad la defines tú: fuerte pero cómoda, y se puede detener en cualquier momento.

Indicaciones